Медитируй, человек
Однажды со мной произошёл курьезный случай. Медитация уже была мне довольно знакомой, но один человек, о котором я расскажу чуть позже, показал мне суть медитации, ее истинное значение, где она не была уже для меня каким то способом расслабления или визуализации, а именно наблюдением и движением внутри меня. Так вот, мы уже работали какое-то время, общались, медитировали, а потом у меня начался какой-то другой период и я на какое то время отвлеклась и забросила работу и медитацию, как мы любим говорить, делам занялась, но на самом деле, бегством от себя. Так вот. Утро, чувствую себя так, внутри было разделение, тревога, грусть, и тут я подхожу как обычно к шкафу, беру какие то вещи и тут мне на голову с верхней полки падает книга и нормально так ударяет меня по голове. Через какое-то мгновение я прихожу в себя, поднимаю книгу и читаю название: «Медитация как лекарство»
Я улыбнулась, и написала своему «гуру»: «Медитнем?» И с тех пор я учусь тому, что медитация это уже не какая-то отдельная часть в моей жизни, а это и есть моя жизнь.
Зачем все это?
Понимаете, мы очень наивны, возможно это грубо, но мы очень ведёмся на внешний мир, точнее мы попросту только им и живем.
Внешнее обещает нам свободу, прикрываясь самыми обычными удовольствиями и наслаждениями. Мы безропотно соглашаемся жить в неведении, мы травмированы с детства, закрылисвои чувства и поэтому нас очень легко соблазнить, особенно если это подпитывает наше Эго и Превосходство. Но в глубине каждого из нас есть тот зов, который сигнализирует, что не все есть хорошо, что на самом деле нам плохо сейчас. Так вот настоящая медитация это про взгляд внутрь на то пространство, что есть в каждом из нас, все внешне лишь его отражение. В этом пространстве, как и в любом другом, есть разное: есть чистые, ясные участки, есть страхи, есть боль, есть обиды и злость, есть что-то, что давно забыто, устарело и омертвело, но без нашего внимания продолжает влиять на нашу жизнь, и в каждый момент времени, в каждой ситуации, какой-то из этих участков кричит о себе, а мы просто закрываем на это чувства и глаза. Медитация это про движение из внутреннего во внешнее, она меняет состояние, меняет отношение, меняет видение и чувствование. Закрывая все чувства мы останавливаемся, не живем полной истинной жизнью, мы лишь придумываем себе жизнь, комфортную, безопасную, без лишних движений и прыжков в неизвестность, боясь брать на себя отвественности за себя же мы каждый раз наступаем на те же грабли. А тем временем наша настоящая жизнь где-то там течёт мимо нас.
Это сложно, я тут совсем не спорю, и не выделываюсь, что я тут такая просветлела, медитирую и моя жизнь теперь та самая, настоящая. Нет, я сама каждый раз слетаю и снова начинаю, и опять слетаю, каждый раз приходится подниматься, смотреть, где опять я повелась на свой страх, на желания, на внешние прелести. где гордыня взяла вверх, а где и похотливые мыслишки пробрались.
Медитация это не таблетка на успех, это инструмент для творчества жизни, его надо каждый раз по новому осваивать, как себя самого. Но важно сохранять это движение, этот интерес, это работа по ценнее какой либо.
