Вчера меня спросили классный и интересный вопрос: «Маша, ты считаешь медитации может научиться любой? Даже, предположим, импульсивный динамичный непоседа? 😁
Немножко тут разверну ответ.
Друзья, может меня поправят, но я считаю, что это не наука, которой нужно научиться, а инструмент, который нам принадлежит по праву существования, только надо вспомнить как им владеть. Если образно, то для меня это как научится держать кисточку, а там уже польётся творчество.
К сожалению, медитация до многих это что-то сложное и сверхъестественное, и часто я слышу такие слова, как: «Много работы, некогда, это не для меня, я на такое не способна»
Мне немножко грустно, потому что это как лишать себя того, что может жизнь украшать, осмыслять, приводить к пониманию себя, к пониманию внутреннего и внешнего мира, отношений с собой, с любимыми, с коллегами и тд. Это ли не важно? На это ли у нас нет времени?
Но на самом деле, друзья, на это не надо много времени, сейчас мы живет в супер крутое время, когда мы можем все делать онлайн, в любом нам удобном месте, и это как ни странно работает.
Единственное, что надо это намерение, что хочется впустить в свою жизнь себя:)
Давай, попробуем вместе? 🙂
